Lamm njure rå
🍖
Kött
68%
Protein
32%
Fett
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
16,2 g
Fett:
3,4 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
96 kcal
Protein:
16,2 g
Fett:
3,4 g
varav
mättat fett
:
1,2 g
varav
enkelomättat fett
:
0,8 g
varav
fleromättat fett
:
0,5 g
Vitaminer
Vitamin B12
: 63 µg
2 520% av DRI
Riboflavin
: 2,4 mg
171,43% av DRI
Tiamin
: 0,68 mg
61,82% av DRI
Niacin
: 7,4 mg
46,25% av DRI
Vitamin B6
: 0,3 mg
21,43% av DRI
Vitamin C
: 15 mg
18,75% av DRI
Vitamin A
: 107,5 RE
13,44% av DRI
Folat
: 31 µg
10,33% av DRI
Vitamin D
: 0,4 µg
8% av DRI
Vitamin E
: 0,45 mg
3,75% av DRI
Mineraler
Selen
: 66 µg
120% av DRI
Fosfor
: 250 mg
35,71% av DRI
Järn
: 4,3 mg
30,71% av DRI
Zink
: 2,6 mg
26% av DRI
Kalium
: 250 mg
12,5% av DRI
Salt
: 0,5 g
8,33% av DRI
Magnesium
: 17 mg
4,53% av DRI
Kalcium
: 15 mg
1,88% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1,2 g
6% av DRI
Mer kött
Sjömansbiff hemlagad
🍖 Kött
Lapskojs
🍖 Kött
Sjömansbiff frysvara
🍖 Kött
Kåldolmar råa u. sås frysvara
🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket